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202004-23
天天运动为什么不见瘦?
经常运动健身对身体有很多益处可为何还是有不少人天天去健身却不见效果呢?很有可能是以下这些原因造成的……运动前不进行充分的热身热身运动能提高局部和全身的温度以及血液循环,并且使体内的各种系统能逐渐适应即将面临较激烈的运动,来预防运动伤害的发生。不热身就直接进入高强度的有氧训练,很容易造成肌肉损伤,而且会更容易疲劳。饿着肚子做运动饱腹运动有害健康,空腹运动同样不科学。空腹锻炼会导致头晕眼花,甚至呕吐,...
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202004-15
跑步机、椭圆机、划船器哪个锻炼效果更好
大家都知道有氧运动具有增强心肺及有效改善心肺等功能还能充分燃烧糖分,达到减肥效果那么同样是有氧运动在划船器、椭圆机和跑步机上锻炼哪个效果会更好呢?今天,舒小华就来帮你们分析一下~跑步机跑步机通过电机带动跑带,使人以不同的速度被动地跑步或走动。从动作外形上看,几乎与普通在地面上跑或走一样;从人体用力上看,在电动跑步机上跑比普通跑省去了一个蹬伸动作。所以,在跑步机上走跑会感到十分轻松自如,使人比普通跑...
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202004-09
致敬抗疫英雄!舒华体育向福建医疗队捐赠健
为欢迎“抗疫”英雄平安归来,3月26-27日,舒华体育向福建支援湖北医疗队捐赠一批体育健身器材,总价值约70万元,向“抗疫”英雄表示敬意和感谢。在这场没有硝烟的战斗中,医务工作者承受了常人难以想象的身体和心理压力。据多位医护人员表示,经常一个班下来,什么话都不想说。能说话的人都是体力非常好的人。值班休息床都空着,没时间睡,坐在能靠的地方就算是休息。卫生健康委专家曾提出,医护人员保持心身健康十分重要...
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202002-13
泉州晚报报道:全国健美健身总决赛 在泉拉
本报讯 (记者吴聪伟)昨日,“舒华杯”2017年全国健美健身总决赛在泉州晋江体育馆拉开战幕。本次比赛由中国健美协会、福建省体育局、晋江市人民政府主办,福建省社会体育指导中心、舒华股份有限公司承办,全国各地约300名运动员参加角逐。参赛运动员均为全国健美健身锦标赛及中国健美协会主办的全国性赛事的优胜选手以及各省市级比赛各项前三名的选手,健美健身集训队选手在完成今年世界锦标赛任务后也参加了本次赛事。比...
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202002-13
泉州网报道:“舒华杯”全国健美健身总决赛
泉州网12月30日讯 (记者吴聪伟)昨日,“舒华杯”2017年全国健美健身总决赛在泉州晋江体育馆拉开战幕。 本次比赛由中国健美协会、福建省体育局、晋江市人民政府主办,福建省社会体育指导中心、舒华股份有限公司承办,全国各地约300名运动员参加角逐。参赛运动员均为全国健美健身锦标赛及中国健美协会主办的全国性赛事的优胜选手以及各省市级比赛各项前三名的选手,健美健身集训队选手在完成今年世界锦标赛任务后也...