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主要功能:增强肌肉力量和心、肺功能,适用于除儿童外各年龄人群锻炼方法:在座板上坐定,手握手扶,脚踩踏板,作双臂伸缩运动。注意事项:a.锻炼时双脚踏稳注意力集中;b.锻炼时挺胸,抬头;c.儿童使用时应有成年人保护。