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主要训练功能:提高身体协调性,平衡能力和有氧能力。锻炼方法:手握扶手、脚踏踏板,两脚前后交替运动。
主要训练功能:提高身体协调性,平衡能力和有氧能力。锻炼方法:手握扶手、脚踏踏板,两脚前后交替运动。注意事项:a.摆动幅度不宜过大,以免摔伤; b.双手应握紧扶手,以免摔下; c.有脑晕患者谨慎使用;d.未成年人不宜选用该器械。